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SUMMARY:頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！
DESCRIPTION:丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ \n代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷え、コリ、情報過多で自分の中心がわからない、不安など気になる方に・・・ \n腸には全身の３分の２の血液が集まっています。下腹に集中できると、血液とエネルギーの循環がスムーズになって腸の働きがよくなります。 \n誰でも簡単にできて、体も心もスッキリします。 \n  \n※ZOOM使用（カメラはONでお願い致します） \n※要予約　(下のwebサイトURLをクリックで予約☝) \n  \n\nイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ\n\n☎052-853-1755
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SUMMARY:これから寒くなる冬に備えて～免疫力UPレッスン！
DESCRIPTION:腸から温めてしっかりと自分の健康管理に繋げていく体操、体のエネルギーの原理などもお伝えします。
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