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SUMMARY:夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤　※新瑞橋スタジオ生徒さん限定！
DESCRIPTION:リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ \n※ZOOM使用 \n参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。
URL:https://ilchibrainyoga-aratamabashi.com/event/%e5%a4%9c%e3%81%ae%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%bf%e5%89%8d%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%81%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e2%9d%a4%e3%80%80%e2%80%bb%e6%96%b0%e7%91%9e/
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SUMMARY:初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！
DESCRIPTION:初心者のレッスンです。 \n体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 \n簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内していきます。 \nあわただしい毎日から、少しの間、深い呼吸を取り戻し、自分を愛する大切な時間にしましょう💕 \n何か変化が感じられるはずです✨ \n約60分間です。希望のお時間をご予約ください。＜定員3名＞ \nイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ　☎052-853-1755 \n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋教室\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3F\, 日本
CATEGORIES:ヨガの日,体験会
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SUMMARY:呼吸瞑想体験会！
DESCRIPTION:内容◆瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。 \n期待できる効果◆仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消 \n対象者◆どなたでも \n時間◆14:00～15：30（ご相談も承ります） \n持ち物◆動きやすい服装、タオル（手ぶらでもOK！） \n  \n※毎週土曜日10:10～の一般レッスンも随時体験できます。
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