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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊
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SUMMARY:12/14はyogaの日！
DESCRIPTION:  \n④のつく12/14（金）はyogaの日！ \n  \nシンプルで簡単なオリジナルのエクササイズ！東洋医学と脳科学に基づいた新しいヨガ！ \n体験500円で受けられます！（10：00～、14：00～、19：00～） \n  \nオーラ撮影も500円！ \n※オーラって？ \n「人や物から出ているエネルギーの色や見え方」 \nそのエネルギーの種類を見分けることができます。オーラの色は健康状態や感情で変化するといわれていて輝き方や質も様々です。 \n  \nお得で楽しいyoga♡day、ご希望のお時間のご予約下さい。 \n 
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SUMMARY:ヨガの日！気軽に体験！ワンコインデー！
DESCRIPTION:気軽に体験してみたい、初めてだけど大丈夫かしら？体カチカチだけどできるの？リフレッシュしたい、モチベーションを上げたい、毎日がマンネリ化している、運動苦手、アンチエイジング、、、ブレインヨガは誰でもできます。 \n一度体験してみて下さいね！ \n10:00～・19：00～（ご予約下さい）
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SUMMARY:４のつく日は、「ヨガの日」　お得に体験してみませんか？
DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。（通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \nクラス時間 \n①10:30～11:40、②14:30～15:40、③19:30～20:40 \n※30分前にお越しください。 \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n[event-button]
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SUMMARY:4・8日のつく日はヨガの日！　夜
DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。（通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
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DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。 （通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
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DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。 （通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
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