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SUMMARY:頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！
DESCRIPTION:丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ \n代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷え、コリ、情報過多で自分の中心がわからない、不安など気になる方に・・・ \n腸には全身の３分の２の血液が集まっています。下腹に集中できると、血液とエネルギーの循環がスムーズになって腸の働きがよくなります。 \n誰でも簡単にできて、体も心もスッキリします。 \n  \n※ZOOM使用（カメラはONでお願い致します） \n※要予約　(下のwebサイトURLをクリックで予約☝) \n  \n\nイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ\n\n☎052-853-1755
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SUMMARY:呼吸瞑想体験会！
DESCRIPTION:内容◆瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。 \n期待できる効果◆仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消 \n対象者◆どなたでも \n時間◆14:00～15：30（ご相談も承ります） \n持ち物◆動きやすい服装、タオル（手ぶらでもOK！） \n  \n※毎週土曜日10:10～の一般レッスンも随時体験できます。
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋教室\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3F\, 日本
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