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SUMMARY:初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！
DESCRIPTION:初心者のレッスンです。 \n体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 \n簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内していきます。 \nあわただしい毎日から、少しの間、深い呼吸を取り戻し、自分を愛する大切な時間にしましょう💕 \n何か変化が感じられるはずです✨ \n約60分間です。希望のお時間をご予約ください。＜定員3名＞ \nイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ　☎052-853-1755 \n 
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋教室\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3F\, 日本
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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY❤体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか⁉ \n希望時間をご予約下さい🤗 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00
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DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00 \n👉③19：10～21：00 \n  \n[event-button]
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SUMMARY:陰陽五行ヨガ！
DESCRIPTION:東洋医学の「陰陽五行」（いんようごぎょう）をふまえたヨガの体験講座を開催します。陰陽五行にもとづいて一人ひとりに最適なヨガ・トレーニングをご紹介。バランスの良い健康づくりに役立てていただきます。自然の摂理にのっとった陰陽五行ヨガをぜひ体験ください。 \n古代中国から伝わる陰陽五行は、東洋医学の基本となる思想の一つ。陰陽五行によると、万物はすべて「木・火・土・金・水」という５つの要素に分けられ、人間も例外ではありません。５つのうちのどのタイプに属するかによって、体質や気質は異なります。健康法を実践するうえでも、陰陽五行を知ることがたいへん重要になります。たとえば、「火」の人は心臓、「土」の人は胃にトラブルを抱えやすいとされ、そうしたウイークポイントを強化するような運動をする必要があります。五行を意識した対処法を身に着けることができれば、生まれ持った気質に振り回されない人生を歩むことができます。 \n陰陽五行でもう一つベースになるのが「陰陽」です。陰陽は、世の中のものはすべて陰と陽のいずれかに分けられるという考え方で、自然界でいえば、夜が「陰」で昼が「陽」、月が「陰」で太陽が「陽」といった具合です。陰と陽は、お互いを補完しながら存在しています。陰と陽の良好なバランスを保つことで、プラスのパワーが発揮されます。人間の体も同じで、たとえば、自律神経であれば、休んでいるときに優位になる副交感神経は「陰」、活動状態で優位になる交感神経は「陽」です。この“対”のバランスがとれていることが、健康を保つうえで欠かせないのです。 \nイルチブレインヨガは、東洋医学をベースにしたヨガ・プログラムです。東洋医学の「陰陽五行」にもとづき、体の気のめぐりを整え、バランスよく体を活性化させていきます。 \n※生年月日からエネルギータイプ別をみていきます。出生時間が分かる方は教えてください。 \n※希望時間をご予約下さい。 \n👉①13：00～14：30 \n👉②15：00～16：30 \n  \n[event-button]
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DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00 \n👉③19：10～21：00
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SUMMARY:陰陽五行ヨガ！
DESCRIPTION:東洋医学の「陰陽五行」（いんようごぎょう）をふまえたヨガの体験講座を開催します。陰陽五行にもとづいて一人ひとりに最適なヨガ・トレーニングをご紹介。バランスの良い健康づくりに役立てていただきます。自然の摂理にのっとった陰陽五行ヨガをぜひ体験ください。 \n古代中国から伝わる陰陽五行は、東洋医学の基本となる思想の一つ。陰陽五行によると、万物はすべて「木・火・土・金・水」という５つの要素に分けられ、人間も例外ではありません。５つのうちのどのタイプに属するかによって、体質や気質は異なります。健康法を実践するうえでも、陰陽五行を知ることがたいへん重要になります。たとえば、「火」の人は心臓、「土」の人は胃にトラブルを抱えやすいとされ、そうしたウイークポイントを強化するような運動をする必要があります。五行を意識した対処法を身に着けることができれば、生まれ持った気質に振り回されない人生を歩むことができます。 \n陰陽五行でもう一つベースになるのが「陰陽」です。陰陽は、世の中のものはすべて陰と陽のいずれかに分けられるという考え方で、自然界でいえば、夜が「陰」で昼が「陽」、月が「陰」で太陽が「陽」といった具合です。陰と陽は、お互いを補完しながら存在しています。陰と陽の良好なバランスを保つことで、プラスのパワーが発揮されます。人間の体も同じで、たとえば、自律神経であれば、休んでいるときに優位になる副交感神経は「陰」、活動状態で優位になる交感神経は「陽」です。この“対”のバランスがとれていることが、健康を保つうえで欠かせないのです。 \nイルチブレインヨガは、東洋医学をベースにしたヨガ・プログラムです。東洋医学の「陰陽五行」にもとづき、体の気のめぐりを整え、バランスよく体を活性化させていきます。 \n※生年月日からエネルギータイプ別をみていきます。出生時間が分かる方は教えてください。
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋教室\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3F\, 日本
CATEGORIES:ヨガの日,体験会
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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊
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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊
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SUMMARY:12/14はyogaの日！
DESCRIPTION:  \n④のつく12/14（金）はyogaの日！ \n  \nシンプルで簡単なオリジナルのエクササイズ！東洋医学と脳科学に基づいた新しいヨガ！ \n体験500円で受けられます！（10：00～、14：00～、19：00～） \n  \nオーラ撮影も500円！ \n※オーラって？ \n「人や物から出ているエネルギーの色や見え方」 \nそのエネルギーの種類を見分けることができます。オーラの色は健康状態や感情で変化するといわれていて輝き方や質も様々です。 \n  \nお得で楽しいyoga♡day、ご希望のお時間のご予約下さい。 \n 
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SUMMARY:特別プログラム　～開穴トレーニング～（掌心開穴・胸開穴）
DESCRIPTION:  \n私たちの体にある12の経絡と365の経穴（ツボ） \n心の状態で開いたり閉じたりを繰り返しています。 \nその閉じているツボを開き、エネルギーの循環を助けていくことで、 \n体外のエネルギーとの交流が円滑になり、自然治癒力を高めることができます。 \n  \n※手のひらにある掌心（しょうしん）、足の裏にある湧泉（ゆうせん）は体と外部とのエネルギーが交流するツボです。 \n体のみならず心や脳まで、酸素、血液、気エネルギーが通り、循環していきます。
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SUMMARY:ヨガの日！気軽に体験！ワンコインデー！
DESCRIPTION:気軽に体験してみたい、初めてだけど大丈夫かしら？体カチカチだけどできるの？リフレッシュしたい、モチベーションを上げたい、毎日がマンネリ化している、運動苦手、アンチエイジング、、、ブレインヨガは誰でもできます。 \n一度体験してみて下さいね！ \n10:00～・19：00～（ご予約下さい）
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SUMMARY:ヨガの日！気楽に体験！ワンコインデー！
DESCRIPTION:気楽に体験してみたい、初めてだけど大丈夫かしら？体カチカチだけどできるの？リフレッシュしたい、モチベーションを上げたい、毎日がマンネリ化している、運動苦手、アンチエイジング、、、ブレインヨガは誰でもできます。 \n一度体験してみて下さいね！ \n10:00～・16:00～・19：00～（ご予約下さい）
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SUMMARY:ヨガDAY！　～えっ？これがヨガ？簡単シンプル！
DESCRIPTION:ヨガは、『つなぐ』という意味がありますが、ブレインヨガは、ヨガらしくない、シンプルで簡単！体と心をつなぎ脳の研究と実践から生まれた脳教育ベースのエクササイズです。体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。 \n1回体験　500円 \n10：00～12：00/14：00～16：00/19：00～21：00 \n持ち物：動きやすい服装、水分補給するもの、タオル \n 
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SUMMARY:ヨガDAY！　～えっ？これがヨガ？簡単シンプル！
DESCRIPTION:ヨガは、『つなぐ』という意味がありますが、ブレインヨガは、ヨガらしくない、シンプルで簡単！体と心をつなぎ脳の研究と実践から生まれた脳教育ベースのエクササイズです。体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。 \n1回体験　500円 \n10：00～12：00/14：00～16：00/19：00～21：00 \n持ち物：動きやすい服装、水分補給するもの、タオル
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DESCRIPTION:ヨガは、『つなぐ』という意味がありますが、ブレインヨガは、ヨガらしくない、シンプルで簡単！体と心をつなぎ脳の研究と実践から生まれた脳教育ベースのエクササイズです。体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。 \n1回体験　500円 \n10：00～12：00/14：00～16：00/19：00～21：00 \n持ち物：動きやすい服装、水分補給するもの、タオル
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SUMMARY:4のつく日はヨガの日です!本日特別に体験0円！
DESCRIPTION:本日2/4. 4のつく日はヨガの日です。\nおなかポカポカ♡体ポカポカ♡頭の疲れは体や心の疲れ…頭もスッキリ✨\nお気軽に体験にお越しください。 \nレッスン時間は\n※10:00〜12:00\n ※13:00〜15:00 \nTEL:052-853-1755 ご予約下さいね♡
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SUMMARY:４のつく日は、「ヨガの日」　お得に体験してみませんか？
DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。（通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \nクラス時間 \n①10:30～11:40、②14:30～15:40、③19:30～20:40 \n※30分前にお越しください。 \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n[event-button]
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SUMMARY:4・8日のつく日はヨガの日！　夜
DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。（通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
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SUMMARY:4・8日のつく日はヨガの日！　昼
DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。 （通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
URL:https://ilchibrainyoga-aratamabashi.com/event/4%e3%83%bb8%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%81%a4%e3%81%8f%e6%97%a5%e3%81%af%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%ae%e6%97%a5%ef%bc%81-5/
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DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。 （通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
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DESCRIPTION:◆内容\n一般クラスが￥1000で体験出来ます。 （通常体験費3\,000円　お一人1回のみ） \n※事前説明をしますので、30分前にお越しください。 \n  \n\n\n◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる \n  \n◆対象者 健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 \n  \n◆トレーナー竹村チーフインストラクター　or　齋藤インストラクター \n  \n[event-button]
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