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4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘

7月 14

500円

丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥

おへそから約4~5㎝下、奥4~5㎝にある下丹田💕

「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。

体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか?

希望時間をご予約下さい🤗

👉①10:10~12:00

👉②14:10~16:00

 

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詳細

日付:
7月 14
参加費:
500円
イベントカテゴリー:
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イベント タグ:
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主催者

イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ
電話番号:
052-853-1755

会場

イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ
愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F 日本 + Google マップ
電話番号:
052-853-1755

※表示価格はすべて税込みです。

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