イルチブレインヨガのブレイン体操で健康チェック！

腕の柔軟性であなたの健康年齢をチェックしてみましょう！

いかがでしたか？

少しずつでも体を意識的に楽しく動かす時間を作ってあげると、いろんなことが効率よくなります。

私たちの大切な脳も柔軟になって、心身共にHAPPY♡

誰でもできる、楽しいレッスン、体験してみませんか？

いつでも、お待ちしています😊

イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ　☎052-853-1755