最高齢の会員様の素敵な笑顔(*^-^*)
こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋です。
今日は暖かくて瑞穂区の山崎川の桜も本当にキレイで、たくさんの方で賑わっていますよ😍
今日はサイコーのお花見日和ですね🌸
桜の花も綺麗ですが、お花に負けないくらい素敵な笑顔🌸
会員様のSさん、お歳は88歳‼‼‼
人生の先輩のお元気な姿は、いつでも勇気を頂けます😊
元気の秘訣をお聞きしました。思いたったらすぐ行動すること‼とにかくやってみること‼だそうです。
イルチブレインヨガは『BOSの5法則』に沿ってトレーニングしていますが
・法則1 いつも目覚めている
・法則2 選択すれば成し遂げられる⬅⬅⬅これですね!
・法則3 グッドニュースがグッドブレインをつくる
・法則4 時間と空間をデザインする
・法則5 脳の主になる
体と心と、そして脳が健康であることがキー🔑です。
皆さん、脳を活用しましょう!
スタジオでお待ちしています😀