おかげさまで10年目 名古屋市瑞穂区でヨガをするならイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター                  

takemura竹村 久代(たけむら ひさよ)

こんにちは。新瑞橋スタジオの店長です。
心と体が健康で、内面からきらきら輝けるよう、真心でサポートさせていただきます。

私がこのヨガに出会い、トレーナーになった理由は、長年抱えていた体の不調や心のアップダウンで苦しんでいた私が、 自分の本来の力で体と心のバランスを取れるようになり、また不調の原因がはっきりとわかったことで、不安が解消し、 人生に対しての自信が出てきたことからでした。

どなたでも抱えている体や心の悩みや不具合。ILCHIブレインヨガで、本来持っている感覚を取り戻して、 体や心のメンテナンスが自分でできるようになるお手伝いをさせていただきます。

一息つきたいとき、アットホームなスタジオが、あなたをお待ちしています。

 

 

サブチーフインストラクター                  

齋藤 克也(さいとう かつや)

こんにちは。新瑞橋スタジオの副店長です。
男性がヨガをするって珍しいと思いませんか。

欧米のエリートビジネスマンの間で、今ヨガが流行っています。日本でヨガと言えば、女性のための「美容・ダイエット法」というイメージが強いですが、 人間関係や仕事のストレス、将来への不安など「メンタルヘルス」にも非常に効果的で、 多忙なビジネスマンにとって最も必要な、「メンタルのリセット」、他者や自分自身の評価、 判断にとらわれず、「いまここ」にいる自分の内面や感情を客観的に見つめ、 精神と身体を鍛えることが出来ます。

スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツが瞑想を行い、シリコンバレーの企業も研修プログラムとしてヨガを導入し始め、先頃、インテルでは世界10万人の社員に9週間の瞑想トレーニング研修の導入を決定しました。またGoogleでは、ヨガの思想を取り入れた「Search Inside Yourself」というリーダーシッププログラムを開発し、男女を問わず実践しています。そろそろ日本でも「ヨガ=女性のもの」という考えを、改める時期に来ているのかも知れません。

身体の硬い人ほど、ヨガに向いていると言います。なぜなら身体の痛みが良く分かるからです。ヨガの語源には、「心と身体を繋ぐ」という意味があります。一般的なポージングのヨガと違ってアクロバティックな ポーズは殆ど有りません。むしろ毎回行う仰向けのポーズでは、リラックスした集中が出来ます。
また肩こりや目の疲れ、腰痛、集中力や記憶力の低下など、低体温や血行が悪いことが 影響していると言われています。70分のプログラムの中に、体温を上げ、気血循環を高め、脳を活性化させ、短時間のうちに 瞑想の状態に導くノウハウがあります。姿勢を正して、呼吸やリズムに意識を集中するので、頭の中に 浮かんでくる邪念やマイナス思考から開放され、心に余裕が生まれ、平常心を保つことで、 本来の実力が発揮できることでしょう。(「ゴルフの飛距離と方向性が良くなりました。」とフィードバックをくださった会員様もおられます^^)

私自身、前職の東証一部上場企業にて、新規開発プロジェクトを推進していたころ、 他部署との折衝や、グループ内のブレーンストーミングで、ヨガがもたらすポジティブ シンキングの素晴らしさや、発想の柔軟さ、集中力の持続を体感することが出来ました。多くのビジネスマン・ビジネスウーマンが実践され、成果を出されることを切に望みます。もちろん主婦の方も大歓迎です(*^^*)

ストレスを低減し、目標達成のための心身鍛錬法として、是非ご活用ください。全力でサポートさせていただきます。

 

◆スタジオ紹介

■ イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ(独立加盟店) ■
代表:竹村 久代
住所:〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話:052-853-1755

 

■ 新瑞橋スタジオでのトレーニング ■
スタジオでは初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。
体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。
大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。
脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

 

■ 新瑞橋スタジオのトレーニングのメリット ■

【メリット1】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。新瑞橋スタジオではお一人お一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット2】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット3】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

◆スタジオ アクセス

環状線沿いで、便利で穏やかな環境!

地下鉄 名城線・桜通線 「新瑞橋駅」2番出口を出てすぐ。
中華料理 浜木綿(はまゆう)さんの上、青い看板が目印です。

お車の場合、環状線新瑞橋交差点を80m北上し、三菱東京UFJ銀行と同じ並びで3つ目のビル3階になります。少し離れていますが、専用駐車場が2台あります。

 

■ フォトギャラリー ■

■ 営業時間のご案内 ■
【火~日曜日】9:30~21:00 (電話受付 22:00まで)
【 定休日 】月曜日
※祝日も営業しています。

 

◆レッスンスケジュール

10:30~11:40

14:30~15:40
19:30~20:40

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。
(例)レッスン開始時間が10:30の場合、準備トレーニングは、10:10からスタートします。

※特別トレーニングのため、水曜日の夜19:30クラスの一般トレーニングをお休みさせて頂きます。

※体験の方は、レッスン開始の30分前にお越しください。
(例)レッスン開始時間が10:30の場合、10:00にお越しください。(遅くなる場合は、その旨お電話をいただければ大丈夫です。)

 

◆料金のご案内

項目 本体価格 税込価格
入会金 7,408円 8,000円
週2回/1ヶ月 12,000円 12,960円
フリーパス/1ヶ月 15,000円 16,200円
週2回/3ヶ月 33,000円 35,640円
フリーパス/3ヶ月 40,000円 43,200円
週2回/1年(2か月分お得) 120,000円 129,600円
フリーパス/1年(2か月分お得) 150,000円 162,000円

お気軽にお問い合わせください。 TEL 052-853-1755 10:00~22:00【火~日】

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