自律神経のバランスが崩れると、腸の動きも悪くなり体の不調やイライラなどの心の不調にもつながります。

腸の働きを良くすれば、自律神経のバランスも整って心身の不調もよくなります。

是非、イルチブレインヨガのレッスンと腸のもみほぐしを体験しに来てくださいね♡