こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。

もうそろそろ、つらい😢花粉の時期です。

ドラッグストアや薬局にはたくさんの花粉対策グッズが並んでいますが、普段からもできること、プラスしていきませんか?

 

『ツボを押す!』

小鼻の上のくぼみにある、鼻通というツボ、指で上下にこすると鼻の通りが良くなってスッキリします。

 

毎年、花粉症でお悩みの方!!!

スタジオのトレーニングを通して、自律神経を整えながら、免疫力向上に繋がるポーズや呼吸法をしていきませんか?

老若男女問わず、是非一度体験にお越しください。