こんばんは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。

2019年、今年はどんな1年にしようか?と考えたり、仕事も順調に、家族も健康で!というのはみなさんが思うところではないでしょうか?

 

でも・・・

冷えやすい、疲れが残る、お通じがスッキリしない、眠りが浅い、ストレスをためてしまう、元気になりたい、集中力をつけたい・・・

悩みはつきもの・・・

 

簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリング、最新の脳活用メソッド!BHPBrain education Healing Point) が体験できます。

ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つかるはず!!!

日々のセルフケアにもお役立ていただけますよ。

ぜひ、スタジオで体験して下さいね。