花粉症はつらいですね。

春だけではなく、年中ある花粉症・・・

今の時期からのブタクサ、ヨモギ、イネなどで悩まされる方も多いのではないでしょうか?

秋の花粉症は夏バテの時期と重なるので夏風邪と勘違いしてしまうケースも多いようです。

腸内環境を整えましょう!とよく聞きます。腸は免疫を司る器官!外部から侵入する病原体を攻撃して死滅させる最大の免疫器官!

イルチブレインヨガで、腸内バランスを整え免疫器官を正常に働かせましょう!

そして実りの秋!美味しいものが、より美味しく頂けるように、体も腸も健康が一番!腸から元気にしましょう!

健康は腸から♡  あなたの腸が健康かどうかで体や心の健康状態もチェックできます。

 

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