今月からスタートされた60代の女性の方が、『1週間がたった頃に体重が2キロ減ってたんだよね!1日10時間立ちっぱなしだけど、体も調子が良くて、汗もでるし、心身ともにスッキリで気持ちがいい』と話して下さいました。この会員様は週2ペースで来て下さっています。体を動かしながら、体のどこに意識して動かすか?で変化がまったく違ってきます。ここ、ポイント!(変化に個人差はあります)

イルチブレインヨガのトレーニングは、お一人お一人に合わせて行いますので誰でもできます。

体や心の変化を願っている方、お越しください♡

やってみようかな?と思いたったら吉日!052-853-1755まで♡