長く通って下さっているM様♡

今日は夜勤明けに来てくださいました。時間が不規則でなかなかスタジオにも来れないですが、来ると本当にスッキリするし生き返ります。最初は嫌々ながらも1分運動を日常に取り入れるようにしたら仕事後でも頭がスッキリして活力が湧くのが感じられ体力やエネルギーの感覚が良くなってきました。今では1分運動をしないと体がどんよりしてしまいます、と話して下さいました。スタジオでもして頂きました。M様曰く、胸も頭もスッキリ爽快です!体と心の健康は自分が守る!

M様ありがとうございます♡